garbanzos estofados

Características adicionales: Coste barato, Recomendada para veganos, EstofadoIngredientes:

300 gramos de garbanzos(hidratados 12 horas antes en agua)
1 unidad de zanahoria
4 unidades de tomate maduro
2 unidades de cebolla blanca
2 ramas de cebolla larga o de verdeo
1 chorro de Aceite de oliva
2 dientes de Ajo
1 pizca de Sal
1 pizca de Pimienta
1 cucharada sopera de Perejil fresco

Para empezar a realizar nuestra receta de garbanzos estofados, el primer paso es prealistar todos los ingredientes

Lavar los tomates y las cebollas. Picar muy finos y llevar a una olla a fuego medio con un poco de aceite de oliva. Sofreír bien los vegetales durante unos 5 minutos.

Adicionar los dientes de ajo finamente picados a nuestro sofrito para saborizar los garbanzos estofados.

CANALONES DE CARNE

Ingredientes para hacer canelones de carne

500 gramos de carne picada (mezcla de ternera y de cerdo)
Una cebolla
Un pimiento verde
Tomate frito (1 bote)
20 láminas de Canelones
Queso rallado para gratinar

Para la bechamel

100 gramos de mantequilla
100 gramos de harina
Un chorrito de aceite de oliva
Un litro de leche
Especias al gusto
Sal

CÓMO HACER CANELONES DE CARNE CASEROS

1.- Para hacer canelones caseros comenzaremos con el relleno. Pochamos la cebolla y el pimiento verde a fuego lento.

2.- Una vez pochado agregamos la carne picada, salpimentamos

3.- Agregamos el tomate frito. Dejamos cocinar unos cuatro o cinco minutos y reservamos.

4.- Por otra parte cocemos las láminas de canelón como indique el fabricante. En este caso yo las he cocido con un chorrito de aceite para que no se peguen. Normalmente la pasta no se le suele echar aceite porque sino la salsa no se adhiere bien con la pasta pero en este caso para que no se peguen entre unas y otras echaremos aceite en el agua.

5.- Una vez que lo tengamos ya cocido la ponemos en un paño de algodón y procedemos a rellenarlos. Ponemos una pequeña cantidad de carne en la lámina de pasta y cerramos con mucho cuidado.

6.- Ponemos en una bandeja de horno todo los canelones formados y cubrimos con la bechamel y con queso rallado. La receta de la bechamel os la dejo en el enlace para que podáis hacerla y seguir los consejos que indico en el post. Introducimos al horno a 200º durante unos 10 minutos y terminamos los últimos 3 minutos con el gratinador.

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1.- Para hacer canelones caseros comenzaremos con el relleno. Pochamos la cebolla y el pimiento verde a fuego lento.

2.- Una vez pochado agregamos la carne picada, salpimentamos

3.- Agregamos el tomate frito. Dejamos cocinar unos cuatro o cinco minutos y reservamos.

5.- Una vez que lo tengamos ya cocido la ponemos en un paño de algodón y procedemos a rellenarlos. Ponemos una pequeña cantidad de carne en la lámina de pasta y cerramos con mucho cuidado.

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